Índice Salud

RECETAS PARA ALÉRGICOS AL HUEVO
  1. Berenjenas rellenas de soja texturizada
  2. Brochetas de solomillo de pollo y verduritas
  3. Calzone integral de pollo con salsa barbacoa
  4. Cogollos de lechuga rellenos de salsa de queso con crudités
  5. Creps de seitán y queso (opción vegana)
  6. Espardeñas de escalibada y anchoas
  7. Gazpacho andaluz
  8. Montaditos de berengena y hamburgesa de pollo
  9. Onigiris
  10. Pan integral de centeno y chía
  11. Pan de trigo sarraceno (sin gluten)
  12. Paninis de atún y anchoa
  13. Pipirrana
  14. Pizza integral vegetal (opción vegana)
  15. Sándwich vegetal de queso fresco
  16. Tapitas de tortilla de patatas (sin huevo)

RECETAS PARA ALÉRGICOS O INTOLERANTES A LACTOSA
  1. Berenjenas rellenas de soja texturizada
  2. Brochetas de solomillo de pollo y verduritas
  3. Creps de seitán y queso (opción vegana)
  4. Empanada integral de atún
  5. Espardeñas de escalibada y anchoas
  6. Gazpacho andaluz
  7. Onigiris
  8. Panecillos de avena
  9. Pan integral de centeno y chía
  10. Pan de trigo sarraceno (sin gluten)
  11. Pipirrana
  12. Pizza integral vegetal (opción vegana)
  13. Tapitas de tortilla de patatas (sin huevo)
  14. Tortitas de avena con crema de queso y chapiñones

RECETAS PARA CELÍACOS (Sin gluten)
  1. Berenjenas rellenas de soja texturizada
  2. Brochetas de solomillo de pollo y verduritas
  3. Cogollos de lechuga rellenos de salsa de queso con crudités
  4. Huevos rellenos de atún
  5. Muffis de bonito
  6. Onigiris
  7. Pan de trigo sarraceno
  8. Pipirrana
  9. Tartitas de queso saladas
  10. Tapitas de tortilla de patatas (sin huevo)

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